问题分析:你好,从你血糖的指标来说,吃米饭是没有影响的,米饭作为一种主食,它主要就是性寒凉,对于血糖其实没有太大的影响,这个不需要担心。
意见建议:另外你现在血糖的指标要注意一下,平时不要接触太多甜的食物,主要还是以清淡的食物为主,或者可以配合上改善结构,主要就是用小米粥,这样对身体也是不错的。