该症状不能排除是老寒腿的症状“老寒腿”医学全称是“下肢动脉硬化闭塞症”又称为“风湿性关节炎。是指当天阴下雨、气候转凉或受凉,膝关节冰冷且疼痛。
注意膝关节的保健,注意膝关节的保暖防寒,防止关节受寒湿侵袭,可使用护膝。还要进行合理的体育锻炼,适当运动可促进关节软骨吸收营养,并保持关节活动范围。
同时,又要劳逸结合,避免活动过多过量损害关节。可选择打太极拳、慢跑、散步、做体操等运动方式,持之以恒。活动量以身体舒服、微有汗出为度