正常人心跳次数是60~100次/分小于60就称为心动过缓.心动过缓有几种类型最常见的是窦性心动过缓.窦性心动过缓可分为病理性及生理性两种.生理性窦性心动过缓是正常现象一般心率及脉搏在50~60次/分运动员可能会出现40次的心率不用治疗常见于正常人睡眠中体力活动较多的人.心率或脉搏小于50次多数为病理性需要治疗严重者要安装心脏起搏器来加快心率.对于没有心脏不舒服的人脉搏在50~60次/分这种窦性心动过缓多为生理性即为正常现象不用担心会影响降也不用治疗.你也可以先检查24小时心电图看看心率最慢有多少.如果心脏的快慢有心脏不舒服没有关系脉搏在50~60次/分则说明不用治疗心动过缓但需要做其它检查来确诊你是不是有心脏病.一般来说心动过缓的人不需要锻炼来治疗