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患者提问
我想减小肚子该怎么减
我感觉平时慢跑太枯燥,健身操做完一次就会双腿酸痛,所以想问一下我想减小肚子该怎么减?
提问时间:2020-04-09 05:44
答
医生回答
韩晓
主治医师
三甲
山东第一医科大学附属肿瘤医院
消化内科
平时多运动,可以进行仰卧起坐,个减小肚子的最有效方法。平时站立或走路时,可以尽可能的收腹,慢慢小肚子就小了。饭后不要立即坐下,不要吃零食,坐半小时需要起来走走。
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