你好，高蛋白高纤维高热能为主：长期的失眠使你消耗大量的能量，及时补充营养有利于疾病的康复，建议高蛋白、高纤维、高热能饮食为主，并注意服食润肠的食物，以保持大便的通畅。
补充足量的水分：维持脏腑的正常需要，润滑肠道，利二便，促进体内有害物质的排泄。辛辣腌熏食物忌过量：忌食过量辛、辣、腌、熏类等有刺激性食物，因引发失眠的病因较多，所以患者应按自己的体质有选择地选用适合自己的食物。
抑郁症饮食餐单。
您现在的情况还是正常的，您还是需要慢慢调养的，祝您身体健康！
你好，可以多吃一些止咳、平喘、祛痰、温肺、健脾的食品，如白果、百合、海带、紫菜等。忌食生冷、过咸、过甜食物及辛辣刺激性的物品。忌烟、戒酒以免加重症状。忌食海腥油腻，以免助火生痰。不要急于进补补品，在急性发作期或痰多、舌苔腻时都不宜用，否则胸闷气急更甚，病情反而加重。
病情分析：
你好，你的左侧后腰疼，有十二指肠炎病史，左腹部有放射性疼痛等情况我认为，可能是气血不通疼痛。
指导意见：
建议及早配合针灸止痛治疗，通经活络、活血化瘀、行气止痛、健脾开胃，效果好没有副作用。
病情分析：
减肥是一个长期工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,
指导意见：
不妨你一试：1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.坚持锻炼,要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!且使腹肌日益结实而不易再堆积脂肪。
病情分析：
你好，最好还是吃降压药。
指导意见：
相对来讲虽然能起到一定的降压作用，但是降压作用不一定很明显，建议最好自己买一个血压计，实时的监控自己的血压情况，祝身体健康！
病情分析：
喉咙右边好像有东西，需要考虑声带息肉的表现，可能与长期发声不当、长期不良刺激或慢性炎症有关。
指导意见：
可以考虑到医院咽喉科做个喉镜检查，如果确诊，蒸汽或雾化吸入，使用安息香酊、薄荷醑或碘化钾、苏打水治疗。使用洗必泰或含碘喉片含化。手术治疗：手术治疗是该病主要的治疗方法，适合于成熟的息肉。
病情分析：
你好，造成习惯性流产的原因主要有孕妇黄体功能不全、甲状腺功能低下、先天性子宫畸形、子宫发育异常、宫腔粘连、子宫肌瘤、染色体异常、自身免疫因素等。若阴道出血量增多，孕妇腹部疼痛感明显加剧，且检查宫颈，发现扩张迹象，或已看到胎囊堵塞于宫颈口，这表明习惯性流产已不可避免要发生了。这是习惯性流产晚期症状的主要表现。
指导意见：
习惯性流产的患者可用中药育宫培麟丸，如果之前有出现过习惯性流产的话，需要引起重视，需要先确定病因治疗，治疗之前是不建议要孩子的，以免再次出现流产的情况。对于习惯性流产患者更应该注重保胎，在孕育期一定要生活规律及习惯、合理饮食。
病情分析：
耳鸣是指人们在没有任何外界刺激条件下所产生的异常声音感觉。建议吃些营养神经的药物来治疗，
指导意见：
可使用腺苷辅酶维生素B12片，维生素B1片等，养心安神的天王补心丸也有帮助。,
病情分析：
头晕的原因很多,休息不好,精神紧张,也容易引起头晕.
指导意见：
还有其他如：颅脑疾病,心血管疾病,美尼尔氏综合症（5官科-耳）等,都能引发头晕.建议：注意休息,必要时到医院作一次,全面检查.
