肺炎吃什么补品好？

富含天门冬氨酸的食物有蛇肉、黄蟮、甲鱼、乌龟等；植物性食物有花生、核桃、桂圆、芝麻等。茶、咖啡茶与咖啡都有一定的抗疲劳作用，水果、蔬菜水果和蔬菜中含有较多的碱性物质，在劳动强度过大时进食较多的水果和蔬菜，可中和体内的乳酸，降低血液和肌肉的酸度，增强机体的耐力，因而达到抗疲劳的目的。

特别是含水分较多的水果，如橘子、梨、苹果、瓜类等。桂圆鸽蛋汤：将桂圆肉、枸杞、黄精洗净备用;在砂锅中加适量清水，放入以上三味药，煮沸后约15分钟;把鸽蛋打破后逐个入锅内，同时放入冰糖煮至鸽蛋熟即可。

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