经常小腹和腰疼怎么回事

没有什么好的办法，就是静养，除非是比较严重的，需要打钢钉，纠正过来，一般年龄大的还是要静养的。指导意见最好的办法是打钢钉固定，但是你这个年龄没必要，而且风险也太大了，还是好好地休息，避免腰部负重。

腰椎间盘突出目前治疗此类病的方法很多，主要分三大类一是物理疗法，如传统的牵引、推拿、按摩、火罐、针灸以及通过红外线、微波等热、光、电、声的物理方法治疗。指导意见二是微创疗法，如用激光和胶原酶进行治疗。即用激光汽化椎间盘，胶原酶软化椎间盘，再用椎间盘内窥镜，取掉压迫神经的髓核，来根治此病。三是通过手术方法治疗，即切除压迫神经根的髓核。患者宜采取哪种方法治疗，需根据病情，对症治疗。

建议你可以口服药物如黄连素、庆大霉素治疗下，同时口服增加肠道益生菌药如丽珠肠乐，其可增加肠道有益菌的含量，抑制腐败菌的繁殖与定殖，调节肠道环境增加肠道消化功能。并注意规律饮食与清洁饮食，忌下生冷辛辣刺激性食物，你说的牛奶可以喝，但建议是温热后，同时建议增加高蛋白食物如鸡蛋、瘦肉的食用量。

正常，颈椎病是常见的脊柱疾病，大多与长期低头工作和久坐有关，压迫血管神经会引起头晕、肢体麻木的症状，你的情况应该是手术后及神经没有完全恢复造成的。对于你现在的情况，要适当进行康复锻炼，可以服用维生素b1等药物进行治疗，要多吃蔬菜和水果，多喝水。

半月板损伤可以吃水果。半月板损伤患者在平时的饮食上最好不吃辛辣刺激的食物，可能会导致病情加重。所以患者宜以清淡、营养的饮食为主，水果中含有大量的维生素和矿物质，这些都是人体所必需的营养素，所以是可以吃的

这两种疾病从理论上讲是可以治愈的，但是实际上想治愈不太可能，因为我们的双腿双脚是每天都需要活动的，所以它们应该不能得到彻底的放松以上是对“跟腱炎和足底筋膜炎可以自愈吗擦什么药膏合适请问”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，腰间盘突出是腰间盘发生退行性娈化而引起的，正常人的腰间盘在30岁左右开始退化，如果在外伤，姿势不当，可以加剧退化，而引起腰间盘突出。建议你睡硬板床，做腰部医疗体操，避免挑重担，多跑步。多吃排骨汤，多吃蔬菜水果，如突出厉害，可以行手术可牵引治疗。祝你早日康复。

你好，对于骨折来讲，由于损伤本身及治疗过程中的长时间固定，会导致局部肌肉出现废用性萎缩，这种情况会影响到局部的功能。在骨折恢复后，只能通过活动与功能锻炼来达到恢复的目的。但活动与锻炼必须有度，过度的活动与锻炼，有可能会造成新的损伤。具体程度应该以有些疼痛，但完全能够承受为限，像你所说的这种程度，应该有些过度。

你好，腰间盘突出主要是由于肾气亏损、筋脉不通、经络瘀阻所致，一般药物很难根治。常规的治疗方法诸如手术、封闭、牵引、理疗、红外线、推拿、按摩、针灸以及手法复位等没有确切疗效，有的治疗方法有可能导致加重病情，甚至残废。中医中药长期临床实践有许多非常有效的独到治疗方法，建议你采用可以滋补肝肾、填精补髓、强筋壮骨、通经活络、消肿定痛的传统中药配合治疗，见效快，疗效确切。采用传统中药配合使用可以标本兼治，能使纤维环、髓核自然复位，从而达到彻底康复的目的。

你好，目前的情况可能是骨折时间长了，缺乏锻炼所以影响了踝关节的背伸功能，需要加强康复的指导意见这个可以背伸，还有就是踩地，另外就是这个热敷和按摩，这样有助于关节的松弛，还有就是定期复查