平常尽量给孩子用冷水洗脸、热水泡脚法,每日晨、晚养成用冷水浴面、热水泡足的习惯,这有助于提高孩子身体抗病能力。再就是饮用姜茶法,以生姜、红糖适量煮水代茶饮,能有效地防治感冒的,还有可以多给孩子吃点新鲜苹果泥。