热门 宝宝总有实火怎么办？
您好,口燥咽干,牙疼肿胀,烦躁失眠,尿少便干…当这些症状一个一个来拜访您的时候,人们便会很确定地说,这几天一定是“上火”了.事实上,不仅成年人容易受到“上火”问题的困扰,年幼的小宝宝们更容易因为“上火”而受到伤害.但是儿童有别于成人,引发儿童“上火”因素也有其特殊性,那么引起宝宝“上火”的因素有哪些呢,不同的原因引发的“上火”,家长们又该如何应对呢?细分上火种类“上火”也有不同种类,只有了解“上火”类型才可对症下药.首先“上火”有外来之火和内生之火之分.感冒时的发热,嗓子痛都属外生之火.而内生之火在中医上主要分为几种心火,肺火,胃火,肝火和肾火.心火：分虚实两种.虚火表现为心烦,口干,盗汗,低热等;实火表现为反复口腔溃疡,口干,小便短黄,心烦易怒等.肺火：主要表现为潮热盗汗,干咳无痰,咽疼音哑等.胃火：分虚实两种,虚火表现为轻微咳嗽,便秘,腹胀,舌红少苔,饮食量少;实火表现为口干,上腹不适,大便干硬.肝火：表现为头痛,面红目赤,口干咽疼,尿黄便秘,甚至吐血.肾火：主要表现为头晕目眩,耳鸣耳聋,发脱齿摇,睡眠不安,五心烦热等症状.再从细了划分,这“火”还可分实火和虚火.实火主要以肝胆,胃肠实火为多见.症状主要表现在烦躁,头痛,高热,目赤,腹胀痛,小便黄,大便秘结,舌红苔黄干鼻出血等.而虚火可进一步分为阴虚火旺和气虚火旺两种病状.阴虚火旺多表现为躁动不安,形体消瘦,口燥咽干,舌红无苔.治疗时应以生津养血,滋阴降火为原则.气虚火旺者表现全身燥热,畏寒怕风,身倦无力,舌淡苔薄.治疗时应以补中益气甘温除热为原则.什么原因让宝宝“上火”了呢?原因1：阴阳不调中医认为,“小儿为纯阳之体”,阳有余而阴不足,容易出现阴虚火旺,虚火上升的状况.因此,孩子“上火”往往都是“虚火”,“实火”一起上,并且互相影响,互为因果,形成恶性循环,这就给治疗带来了很大难度.原因2：病邪入侵孩子容易“上火”,有个主要的原因是宝宝自身脏腑娇嫩,免疫系统脆弱,各种病邪如暑,湿,燥等都很容易就能乘机侵入宝宝的身体,一旦病邪滞留在体内,就容易“郁而化火”了.原因3：由便秘引发的上火”孩子牙齿的咀嚼功能差,喜欢吃精细的食物,摄入的纤维素相对较少.而平时高蛋白,高热量食物进食比较多,如果健身运动和活动又较少的话,就容易导致胃肠消化障碍,积食成滞,郁积于胃肠中发生便秘,从而导致化热,化火.另一方面,孩子本身的肠道蠕动功能弱,消化液的分泌较少,易导致便秘,这是虚火内燥的常见表现.孩子“上火”如何应对对策1：锻炼身体增强体质让孩子坚持进行适当的体育锻炼,对宝宝增强体质,提高机体的免疫力和抵抗力是有很大帮助的,这是预防“上火”,防止病邪侵入的关键.对策2：养成良好的卫生习惯让宝宝从小就养成良好的生活卫生习惯,减少病菌感染的机会,比如不要用手揉眼,抠鼻；注意口腔清洁,坚持早晚刷牙,饭后漱口等.对策3：饮食宜清淡容易“上火”的孩子特别喜欢吃油炸的食品.这就需要提醒家长们,一定要给宝宝多吃蔬菜,瓜果；少吃油炸,煎烤,熏制的食物；少吃巧克力,奶油等甜食；夏天,还应少吃桂圆,荔枝等热性水果.食物中应尽量避免过多使用辛辣重味的调味品,如姜,葱,辣椒等等.对策4：防治便秘家长们一定要注意多给宝宝吃富含纤维素的食品,并每天坚持做腹式呼吸运动或腹部按摩,同时让宝宝养成定时排便的习惯,必要时可短期食用蜂蜜茶,或服用麻仁丸等润肠通便的中成药,或者饮用儿童专用的去火产品如“三公仔牌小儿七星茶”其中的山楂,稻芽消食健脾助消化,淡竹叶清心火利小便,热从便出.对策5：多饮水多喝开水对宝宝去火也是很有帮助的,特别是夏季天气炎热的时候,可以让孩子多喝一些清热的饮品,如菊花茶,绿豆汤,百合汤等等.对策6：选择安全的降火药如果宝宝“上火”得较为严重的话,家长也可以在医生的指到下选择一些安全性高的中成药给宝宝服用,另外市面上也有专门适用于儿童的去火产品,如小儿七星茶产品中的“三公仔小儿七星茶”其中使用的都是纯天然的食材配方,不仅口味甘甜,更能有效而安全的帮助宝宝祛火,定期冲服,可有效帮助宝宝远离“上火”症的伤害。
