问题分析:你好;脚爱出汗,并且凉,这是气血不足的表现,冬天血液循环慢,末梢血管血液不充足。意见建议:建议;凉的话,可以每天做适当的运动,以刚发汗为宜,每天坚持;
每晚坚持用温水泡脚;多吃黑芝麻,枸杞等补血增气的食物。