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医生回答
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腰肌劳损是腰痛中最为常见的疾病之一，是一种慢性的腰部软组织疼痛的总称，也称为功能性腰痛。造成腰肌劳损的病因较多，常见因素有急性腰扭伤未能得到及时有效治疗，迁延成为慢性腰痛。
由于长期弯腰工作或姿势不良使得腰部软组织长期处于牵拉状态而致腰痛；腰肌劳损是腰痛中最为常见的疾病之一，是一种慢性的腰部软组织疼痛的总称。
如果患上腰肌劳损，要尽早去专业的医院治疗。在日常生活和工作中必须保持良好的姿势，长期坐着工作的人必须保持端正的坐姿。
因工作需要长期弯腰的人，要保持下腰部平坦，使身体重心位于髋关节和足部，这样不易引起腰肌疲劳。拣拾物品时不易弯腰，宜先下蹲，拿起物品后再站起。
