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医生回答
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网球肘（肱骨外上髁炎）是指手肘外侧的肌腱发炎疼痛.疼痛的产生是由于负责手腕及手指背向伸展的肌肉重复用力而引起的.患者会在用力抓握或提举物体时感到肘部外侧疼痛.网球肘是过劳性综合征的典型例子.研究显示手腕伸展肌特别是桡侧腕短伸肌在进行手腕伸直及向桡侧用力时张力十分大容易出现肌肉筋骨连接处的部分纤维过度拉伸形成轻微撕裂。
1.休息及改变活动模式 适当的休息对于急性期（严重红肿痛）特别重要然而改变活动模式则更为重要.找出受伤的原因然后作出相应的改变便可以减缓病情.研究显示患网球肘的网球运动员只需减轻训练强度及科学运动便可减低90％的病症
2.物理治疗 休息冰敷固定抬高及电疗可以控制炎症使肌腱在良好的环境下愈合
3.药物 消炎类药物可以帮助减轻疼痛及发炎情况.有些人希望快速降低痛楚便选择局部类固醇注射但其实它对组织的害处不少因此并不建议采用
4.针灸推拿 针灸推拿通过针刺穴位产生刺激活动肘部的肌肉是现今治疗网球肘的有效疗法.缺点是治疗周期较长优点对身体无副作用.生活护理：发生网球肘后应注意休息停止一些使用肘部腕部力量的动作.各种透热的物理疗法或用热水袋热毛巾热敷并结合针灸推拿等都有一定疗效.在压痛处注射去炎舒松如果注射部位准确疗效较好.可每周注射1次2～3次为1个疗程.除了个别患者在注射后1～2天内可能因局部炎症反应疼痛加剧外局部注射一般不致引起全身并发症.如果经过各种治疗仍无效果且已严重影响工作和生活的可以做手术治疗
