问题分析:适当的性生活对减肥是有帮助的,但手淫过度则可使精气亏虚,脾虚失运,水湿内停而致虚胖的发生。意见建议:戒除手淫可以缓解虚胖的症状,但最根本的是要使肺脾肾三脏功能强大,虚胖才能从源头上得以消除。
建议看一下中医,调理一下。