荨麻疹因为是体质性的问题,根治不易,有荨麻疹体质的人,除了避免接触过敏原之外,日常的调养也要注意。多吃含有丰富维他命的新鲜蔬果或是服用维他命C与B群,或是B群中的B6。
多吃碱性食物如:葡萄、绿茶、海带、萝卜、绿豆、意仁等。多休息,勿疲累,适度的运动。