指导意见:你好!根据你所说的情况,当做类似踮脚尖的动作时,需要小腿部位的肌肉收缩来完成这个动作,所以小腿受伤后用脚尖运动就会加剧疼痛。
如果伤的不是特别严重,建议减少运动量,使其恢复几天看看,若有特别不适感就即使到当地正规医疗机构接收相关治疗。希望能帮到你,请对我的回复进行评价,谢谢!