如果想拉屎憋不住,可能考虑你得了胃肠炎,可以用一个热水袋放在腹部进行热敷,也可以局部进行按摩腹部平时要注意腹部的保暖,保持日常饮食的规律,不要吃辛辣刺激过于油腻的食物,饮食要以清淡和易消化为主,如果症状不缓解,要及时去医院消化科进行就诊。