你好,像你这种先天性只有一个肾脏的情况下,肾脏的负荷就是正常人的两倍,这样会造成人体的负担增加。,
一、要适量饮水,不可太多也不可太少,太多会使得滤过的血液增多,太少压力增高,都使得肾脏负荷升高;
二、饮食中要少吃肥甘厚腻以及生鲜,保持良好全面的饮食;
三、可以吃一些中药做长期调理也可服用中成药,如保肾片,进行肾脏的保护。