要让宝宝在一个安静舒适的环境里睡觉,如果是晚上睡不好,记得睡觉前喂牛奶给宝宝喝,喝饱了宝宝应该睡得好一些.不过4个月的宝宝是会睡了会醒,可能是尿了,或者热了,不太舒服宝宝都会醒的,所以家长要多注意观察,逐一排除宝宝睡不着的原因,尽量让宝宝有个高质量的睡眠。