你好,乳结硬块是奶管堵塞造成的,硬块消失的最佳时期是在刚开始发现时,可用热毛巾敷。根据你的描述,考虑是胀奶后引起乳腺炎。
指导意见建议,平时自己要经常按摩乳房,睡觉时不要挤着乳房。先去医院做个胸透和B超,再进行治疗。祝健康。