您好,您这种情况有可能是劳累或者是缺钾造成的,不必太紧张,只要采用食补就可以了。平常可以多吃骨头汤、黄鳝、瘦猪还有多喝牛奶补充营养,另外要注意不能受寒还有就是要保证足够的休息只要在营养方面调理一下就可以了祝您身体健康