问题分析:从舌根黄属于热火上心,中医讲心与舌相为表里,舌苔厚重,建议您吃些清心热去火的中药,可以去药店买一些中药丸剂,意见建议:齿痕中间有裂纹属于脾胃虚寒,可以吃些补脾的药物,平时多注意休息,吃些补血养心的大枣或者平时加强锻炼,希望您能早日康复,加油!