您好,便秘主要在调理,多选用润肠通便的食物,多食粗粮、蔬菜、水果等。使粪便变软,便于排泄。建议每天早饭前或晚饭后饮一杯凉白开有润肺,健胃,治便秘等功效。
另外;经常去厕所小便考虑是尿路感染引起的,可以服用左氧氟沙星片和三金片治疗的。祝健康