问题分析:你好:早晚跳广场舞一小时、合理饮食,六个月有可能并没有瘦多少,也有可能会瘦十几至几十斤,要看你的食量是不是增加了,不过可能精神状态更好,人也可能更有精神了,因为要想瘦不光是需要合理膳食更需要控制饮食在合适的范围,并加上适度的运动。
意见建议:建议去正规医院的营养科进行营养评估,并在营养师的指导下进行合理的饮食控制,注意饮食结构的合理和科学,注意主食的粗细搭配和副食的荤素搭配,保证充足的新鲜蔬果和足够的营养素,合理饮水并坚持跳广场舞,这样慢慢地就会有个健康的身体和健美的身材。