做完手术后腰部肌肉会在一定程度上受到损伤平时尽量避免久坐因为坐位时腰部张力要求较高所以坐久后腰部肌肉会牵拉过度引起损伤会有疼痛.你应该平时注意腰背肌的锻炼进行如拉单杠飞燕式拱桥式游泳等锻炼增强肌肉力量以达到稳定腰椎的作用。