病情分析:来月经是可以做头发的,来月经时给头发做营养不会有太大的影响,不用担心。意见建议:月经期不要吃辛辣的食物,不能吃的就是生冷的东西,比如雪糕、冷饮之类的,要注意保暖,保证充足睡眠时间,食用营养丰富,易于消化吸收的饭菜。