春夏进食高丽参、鹿茸等温补之品,受人体生理及节候因素的影响,易化燥化火,这样非但达不到补益身体的目的,反会产生副作用。
其实没必要一定要多贵多有名的补品,平时多吃些应季的蔬菜水果,根据自己的体质和消化吸收状况来选择补品会更好的!