您所说的尿频多是由于肾阳虚不能蒸化津液或者是肾气虚不能固摄津液引起。对于全身乏力,精子少主要也是由于肾虚所引起的,对于您的情况是可以适当的服用金匮肾气丸和五子衍宗丸一起服用的。
同时可以去找一个专业的中医大夫具体的调理一下,平时多注意休息,清淡饮食保养也少吃辛辣刺激食物,祝您早日康复。