你好,据你的描述,你的症状应该是有慢性咽炎引起的,多是由于上呼吸道感染迁延而成,要多喝水,可以服用抗菌药和清热解毒类中成药,并服用清热利咽的含片,也可以中药泡水喝,饮食要清淡忌辛辣烟酒等刺激性食物。
要保持良好的心态,积极锻炼,提高身体素质。