跑时上台阶一脚踩空了

病情分析：
你好，你的问题我已知悉，我们说骨折一般是休息4-6周即可。
指导意见：
具体的时间还是根据x'线的检查来看，你是保守治疗，时间可能要长点，注意此期间的制动，有情况再联系。

病情分析：
腰椎间盘突出症治疗方法的选择主要取决于该病的不同病理阶段和临床表现手术和非手术疗法各有指征多数腰椎间盘突出症能经非手术疗法治愈。,牵引（三维牵引床）,按摩,针灸,理疗,薰蒸,封闭,骶管注射,输液等.只能解决一时痛苦,效果只是暂时的,当受凉,劳累,姿势不正确时就易复发或加重.
指导意见：
1急性期应睡硬板床绝对卧床3周
2避免咳嗽打喷嚏防止便秘
3症状明显好转后可逐步进行背肌锻炼并在腰围保护下下地做轻微活动

病情分析：
根据您的描述.不排除腰椎病变、肌肉损伤或妇科炎症等疾病导致.
指导意见：
可以先进行热敷和按摩治疗.如果不缓解.建议到医院外科就诊做一下腰椎片、B超等检查,明确病因再治疗.平时注意休息.避免劳累.

病情分析：
出现尿酸高，说明有痛风可能的。
指导意见：
痛风常表现于脚痛的，那么不吃海鲜，不喝酒的，要注意脚的休息。

骨质增生、关节炎以保守治疗为主，比如按摩、理疗、中药、热敷、药物熏蒸等，保守治疗效果不佳时采用门诊激光针刀松解术、离子导入等方法进行治疗。

病情分析：
你的问题，我建议你找中医治疗。
指导意见：
中医用一下补肾利水的草药治疗，一般都能缓解一下。

病情分析：
你好，腰痛的严重，影响睡眠，起床后会好很多，主要考虑为腰肌劳损。跟平时缺乏体育锻炼，经常久坐久站、经常弯腰动作、重体力劳动等有关。
指导意见：
建议您要坚持每天做腰背肌锻炼，可以做针灸、理疗、按摩、拔火罐治疗。平时要经常参加各种户外活动及体育锻炼，避免经常久坐久站、避免经常弯腰动作等。

病情分析：
滑膜炎是属于滑膜的无菌性炎症，主要是因为受凉刺激或者劳损，导致的炎性渗出，可以出现疼痛症状。
指导意见：
滑膜炎也是有轻有重的，大多数轻症经过处理以后是可以治愈的，你可以进行热敷按摩处理，应用活血化瘀药物，也可以用双氯芬酸钠缓释胶囊等，外用膏药烤灯照射，平时适量活动锻炼，避免受凉刺激，有助于促进恢复，如果症状严重，还是建议手术治疗！

这位朋友你好，鉴于你的问题，考虑是运动过少，建议您平时多运动。

指导意见：
你好，骨膜炎要针对病因治疗，抗感染治疗，以消除局部肿胀、水肿、止痛等。保持休息，勿剧烈运动。配合理疗效果更好。