建议你及早的到正规耳鼻喉医院检查清楚,才好制定最适合你的治疗方法。平时应戒除烟酒、辛辣等不良饮食习惯,加强锻炼,劳逸集合。
多喝开水,饮食方面可多吃一些富含维生素的食物。咽炎的护理应注意防止受凉,饮食宜清淡;喉炎的护理则应注意声带休息。