病情分析: 肠溃疡是一种慢性疾病,除了及时进行药物治疗以外,还需要进行积极的日常保健。日常保健可以从以下几个方面着手
1. 少吃或不吃油腻、油炸、辛辣的食物,多吃蔬菜水果,多喝水,避免暴饮暴食和食无定时。
2. 补充足够的益生元,像异麦芽低聚糖这样的益生元,能高效增殖肠道内的有益菌数量,让肠道菌群结构恢复平衡,从而让肠道恢复健康。意见建议:
3. 坚持锻炼;保持规律作息。长期缺乏锻炼和不规律作息,同样会影响肠道健康,以及肠道功能的正常发挥。人体会根据生物钟来修复和再生肠道,作息和饮食不规律,都会影响这个过程,进而影响肠道健康。