问题分析:您好,您19岁,体重200斤是偏胖的,可能是平时活动量较小吧, 想减肥,可以适当的多运动,如早晨晚上都去跑步,每天锻炼一到两个小时。
只要坚持,体重会下降的。指导建议:另外平时尽量生活规律一点儿,少吃油炸性食物以及烧烤食物。必要时可以考虑吸脂减肥