病情分析:你的情况应该是属于内分泌失调导致的雌激素减少导致的,最好是做个尿检指导意见:建议吃些葛根粉,能提高雌激素。
多吃含维生素D的食物,如奶类、鱼类。多吃含硒的食物,如:荠菜、大蒜、香菇、番茄、南瓜等。多吃含锌的食物,如:牡蛎、青花鱼、鳗鱼、海带、豆类、芝麻、胡桃等