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患者提问

听什么歌能快速睡觉?

最近睡眠质量超级差,周围只要有声音就睡不着,有的时候明明感觉自己很累了但是一点睡意都没有。不知道是不是最近压力太大了引起了失眠的症状。有朋友推荐听一些歌可以有助于睡眠,那社么类型的歌可以帮助我快速睡觉
提问时间:2020-04-07 11:37
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