肩袖损伤不举肩就不疼做俯卧撑也

要保证骨折能尽可能的恢复功能，复位加上必要的固定是关键。后期的护理也要围绕固定来处理。首先骨折后要经常检查固定是否过松或者过紧，过松要去医院找医生绑紧，过紧会影响肢体的血液循环，也要去医院找医生处理。指导意见患肢尽量少动，注意观察手指血液循环，如有麻木说明固定过紧。饮食上清淡为宜，多吃含钙食物如豆制品、海产品、牛奶，多吃新鲜水果，多晒晒太阳可以补充维生素D,有助于钙质的吸收。

不知您做的什么检查，往往需要B超检查，可以动态的看跟腱的活动度及断裂部分的内在情况；若条件好，可以做磁共振，可以更清楚的辨别跟腱的病变。若是确定跟腱不全断裂，可以打石膏保守治疗，时间大约6周。大多都是躺在床上或沙发上养伤。不知您膝关节固定在什么位置，若连膝关节一起固定，活动起来比较麻烦。若针对不全断裂有怀疑，那就需要手术治疗，现在做手术可以。祝早日康复

你好，要是有肿胀的话可能就是有积液的，建议你需要去做做膝关节的磁共振看看的指导意见治疗的话要是有积液可能是要先消除积液的，然后再配合理疗等的

半月板损伤会有剧痛，关节肿胀，屈伸活动功能障碍的症状。膝关节活动痛，以行走和上下楼时明显，部分患者可出现膝部打软腿及绞锁现象。因为破裂的半月板如部分滑入关节之间，甚至破碎成关节内游离体，使关节活动发生机械障碍，妨碍关节伸屈活动。

你好，肩峰撞击综合征，一般情况下是用关节镜解决的，价格比较高，需要几千块钱左右，保守疗法有针灸推拿治疗。

一般足踝骨折术后半年，目前左脚以及小腿肿胀，可以注意休息，避免剧烈活动久站劳累，医院骨外科检查是否局部炎症回流不畅有关。建议注意休息，避免久站剧烈活动劳累，可以适当抬高患肢促进消肿，可以应用草木犀流浸片等药物促进消肿，必要时医院骨外科复查。

看了你的病情叙述，腕骨骨折，多见于舟骨及月骨，一般位置好石膏外固定8周，位置不好手术治疗，腕骨坏死只要是因为它的血液循环不好引起，于治疗方式关系不大，但如果错位不手术坏死几率肯定要增高。如果不愿意手术建议外固定，可以保持骨折稳定，恢复血液循环。

考虑可能与缺钙和劳累和出汗都是有关系的。指导意见建议注意休息。适当补充钙。建议口服盖尔奇d试试。多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊。另外如果出汗严重导致缺钠也可能导致这个症状的啊，这个建议喝一点点淡盐水啊。

建议拍MRI看踝关节有没有损伤。建议当地正规医院进一步检查对症治疗。祝您健

你好，尽量少做压腿动作，可以做一下功能的活动，防止造成疾病的加重。