问题分析:你好,你的情况有抽筋考虑可能是缺钙导致的,建议补充钙片看看,避免熬夜劳累,避免剧烈活动,多吃蔬菜水果,好好休息,希望你能满意意见建议:你好,保持一个健康的生活习惯和饮食习惯,炖点骨头汤,当然最好去医院查一下吧,肝肾功能,还有血钙等,希望你能满意