问题分析:你好,头皮屑多是油脂分泌丰富、灰尘沉积引起的,也可能是真菌感染引起的。意见建议:可以多吃一些富含锌元素的食物,锌元素可以改善人的头皮状况,如羊肉、动物肝脏、花生、核桃,还可以口服葡萄糖酸锌,此外补充维生素b,平常要减少酸性食物、油炸食品和甜食的摄入。