你好,你的这种情况可能神经衰弱。当然与学习紧张,压力大,学习疲劳等都有一定的关系。不一定和手淫有必然联系的。,建议积极转移注意力,参加锻炼也是不错的方式,同时对手淫需要有一个正确的认识,不要过分去思考是不是手淫的影响。