精子畸形可以吃苹果。可以吃,苹果中有很丰富的膳食纤维和维生素,对于调理和改善精子的畸形有一定的帮助,日常饮食建议如下:
1.多吃坚果和新鲜的蔬果,其中的锌元素和维生素都有利于精子的生长,缓解畸形的发生。
2.多吃蛋白质含量高的食物,蛋白质也是精子的重要营养素。
3.不建议进食辛辣和刺激的食物,忌烟酒。