在出现肠胃炎之后,可以适当的喝一些益生菌,而且在饮食方面,可以吃一些比较容易消化的食物,而且出现肠胃炎的病者还应该清淡饮食,多吃一些蔬菜面条或者是蒸鸡蛋,这样的食物都是比较容易消化的,而且不要吃凉的或者辛辣刺激性食物。