牛奶里可以放川贝

睡前瘦腿法减大腿的时候用“空中蹬自行车”的运动方法，这是很累的瘦大腿办法，但是很有效哦。1、每天睡前蹬100下，有固定的节奏，不要一下快一下慢，速度适中就可以了，专心蹬，不要想别的就不会觉得累了。指导意见2、蹬完后不要马上放下，保持预备姿势，把两腿并拢，向上直直地伸向空中，膝盖不要弯曲，脚尖蹦直。坚持3分钟，然后慢慢放下。3、做完以上动作，整条腿都会有些酸麻，这时记得一定要好好按摩一下腿部！

转氨酶65,轻度升高，有轻度脂肪肝，患者体型可能偏胖建议这几天避免熬夜和劳累，注意休息，避免饮酒，3天后复查看看，如果还没有降下去可以用点护肝药，查一下肝功能异常的原因，比如说乙肝等，避免用肝毒性药物。

　你好夜间盗汗有可能是气虚或阴虚造成,如果是气虚引起的盗汗,一般是血管扩张功能不好,可用补中益气汤加减方来调整,心血不足造成的盗汗,心悸少寐,宜补血养心,以归脾汤加减方来治疗;。如果是阴虚体质引起,身体出现燥热症,也会有盗汗的情况,此时可用六味地黄丸加减方来改善,又阴虚火旺的盗汗,五心烦热,宜滋阴降火,用之以当归六黄汤加减方,但仍建议由中医师鉴别诊断后,再服药改善。

1,疳积脾虚,手足心发热其原因一是饮食不节,即有的饮食无度,食不定时,常吃零食,长期下去可损伤脾胃功能,引起运化失常,形成积滞,积滞日久,水谷精微无能吸收,形成疳积而发热.二是患其它疾病后,如吐泻,痢疾,寄生虫病等治疗不当,迁延日久,损伤气血,导致营养不良而形成疳积发热.这部分常见为手足心发热,面黄肌瘦,毛发干枯,腹部胀大,食欲不佳,常食异物,夜睡不宁,大便较稀,有不消化食物,小便黄浊如米泔.2,血虚阴亏,手足发热其原因多由于平素体质虚弱,或大病,热病后,失于调理,阴血耗伤,正气尚未恢复而致.这部分常表现为手足心发热,形体消瘦,精神萎靡,咳嗽少痰,目眩耳鸣,口干舌燥,午后潮热,颧红盗汗,小便频数,大便秘结.手足心发热,以疳积脾虚引起的多见,绝大多数是3岁以下的婴幼儿.在药物治疗的同时,还要注意补充一定数量的富有营养的食品,多晒太阳,呼吸新鲜空气,以促进体质的恢复。

献血后来月经对身体没什么伤害的，这一点请你放心。一般献血后由于身体缺血，月经会迟来，经量会减少的。应该增加营养供给，多吃一些高蛋白的、含铁多的食物，有助于血容量的及时补充。

手脚脱考虑是：剥脱性角质松解症，是皮肤血液湿热汗腺排汗不通畅引起的。建议你口服：凉血祛风糖浆，脱皮部位可采用：汗疱宁和除湿止痒软膏配合外擦。治疗期间要注意尽量少沾水。避免接触诸如肥皂、洗衣粉、洗手液等碱性刺激的东西。不要去撕脱尚未完全剥离的角质层，以免引起疼痛或流血。

您好朋友：根据以上您描述的情况,考虑尿路感染,建议您检查尿常规及B超,诊断明确后,合理应用抗生素进行治疗!忌食辛辣刺激食物,多喝白开水,注意保暖,注意阴部清洁卫生祝您早日康复以上是对“尿频尿里有血块是怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

导致肾虚的病因和平时房劳过度，受凉劳累，熬夜，情绪波动，生活压力，惊吓惊恐，身体虚弱都是有直接关系，平时需要规律生活保证充足睡眠，均衡饮食适当运动。根据病情的不同阳虚可以选择金贵肾气丸调理，肾精亏虚可以服用药物治疗。

如果因生气后感觉腹部胀满不适、吞咽不畅，考虑和肝气不疏有关。鉴于你的年龄，食道癌的可能性很小。指导意见建议找中医就诊，服用疏肝理气的中药治疗，并调节情志，避免生气，慢慢会好转的。

建议：您好，根据您的描述，不一定是气血虚，脚心疼，中医认为与肾虚，淤血有关，建议采用中医辨证论治的方法治疗。