根据您的情况,不知病程有多久了的,考虑膝关节内侧韧带损伤的,一般来说急性期如果休息较好的话是可以恢复的。指导意见建议若是时间较短的话可以注意休息,热敷促进血液循环,少下地走路会慢慢好转的,若是已经超过半年病程了的,经常出现膝关节不稳的症状,建议行手术治疗。