鼻塞，打喷嚏，然后睡眠不好！

你好，抑郁症如果是早晨起来严重，下午或晚上有部分缓解的话，那么早晨就需要锻炼，锻炼能让身体放松，也能让内心放松，这样情绪自然会缓解一些。如果症状为情绪低落、什么都做不好等负面症状的话，这时候要强迫自己走出去，多接触朋友等等户外活动，尽管开始内心会很痛苦，但是只要坚持一段时间后，负面的情绪感受就会被外部环境慢慢消融，你的自信心就会重燃起来。

病情分析：
幻想着自己中了彩票，连做梦都是，可能获得金钱是你目前最大的欲望，你在创业的路上艰难。
指导意见：
你好！我是心理顾问。梦里的事情都是自己的事，梦是加工厂，原材料就是你内心的冲突，产品就是能说出来的梦。没关系，想中彩，想拥有财富，说明你目前有这种想法就是好的，坚持也就有希望，尽管目前的路比较艰难。祝你幸福快乐！

病情分析：
根据你的情况考虑，你可能是由于经脉不和引起的现象导致的症状。
指导意见：
建议可以服用舒筋活血胶囊和活血止痛胶囊进行治疗即可，平常忌辛辣刺激性食物即可。
以上是对“右胳膊疼越到晚上疼的厉害睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，饮食方法是所有治疗抑郁症的办法中，最容易让患者接受的了。医生建议有轻度抑郁的人多吃一些富含维生素B的食物，像粗粮、鱼等。他还让患者服一定剂量的复合维生素B。他认为这些都是人们容易缺乏的维生素。

你好，强迫症是如今比较常见的一种精神性疾病，很多强迫症的患者因为在生活中不能很好的进行治疗从而导致了病情的恶化。心理减压。是预防选择性强迫症的好方法。压力与强迫症的关系非常密切，如果不能定期释放压力，就可能积累爆发，应顺其自然，心态放得平和一些。有的人太注重结果，好像没有得到一个好结果自己就没有价值感。转移注意力。当出现强迫症状时，要想办法转移注意力。例如，买衣服时候不知如何选择，可以把时间安排的紧一些，这样就可以缩短买衣服的时间，这样就可以快速选择，而不至于犹豫不前。

您好，您的情况有倾向于强迫症的症状，但是具体的病情是需要到专科医院确诊的，建议采用中医的方法来治疗，吃中药，针灸，结合现代的心理疏导治疗会有好的效果，中医中药醒脑安神，疏肝解郁，健脾益气从根本上解决病症。祝早日摆脱困扰。

你好，强迫症的危害是很大的，因为有不由自主的思想纠缠，或刻板的礼仪或无意义的行为重复，严重影响患者注意力的集中，严重影响当事人的学习和工作，严重的可以完全丧失学习能力和工作能力，导致精神残疾。患者想摆脱，但都是以失败告终，自己无力摆脱，造成内心的极大痛苦。

病情分析：
平时低头时间长不长，枕头睡的高不高，有可能是颈部劳损或者有椎间盘的问题。
指导意见：
建议最好能确诊一下是否颈椎有问题，平时也要注意颈部的保养。

病情分析：
你好！失眠的原因有很多：精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠;异地生活、环境改变、噪音、光和空气污染等都会引起失眠的，
指导意见：
建议需要调整自己的生活节奏，缓解压力，调理营养，适当增加一些锻炼，同时更要注意休息,调节工作、生活所带来的压力，建议中医治疗调理，采用中医中药辨证施治可以达到较好的效果。中医通过行气活血、养心安神、开窍醒脑、健脾泻肝，活血化瘀等治疗方法来调理机体气血、脏腑功能等

你好，儿童体质弱主要是由于自身的免疫力较差，在饮食上要多注意，营养和维生素都要兼顾，平时多加强体育锻炼，有助于强身健体，增强抵抗力，远离疾病。