病情分析：失眠指的入睡困难、睡眠中间易醒及早醒睡眠质量低下、睡眠时间明显减少，有严重的患者还彻夜不眠。长期失眠易引起心烦易乱、疲乏无力，甚至以头痛、多梦、多汗、记忆力减退，还可引起一系列临床症状，并诱发一些心身性疾病。
指导意见：建议您，每天梳头5分钟，每晚用热泡泡脚，保持心情舒畅。建议，每天按摩太阳穴，百会穴数次，用保健木梳梳头5分钟，从而保持心情舒畅，解除烦恼，消除思想顾虑。
病情分析：
你好，根据你的描述，这种情况是由于长期的心理压力过于大，精神处于高度的紧张状态而形成
指导意见：
建议放松心情，不要给自己太大的心理压力，适当的调整情绪，处于多点休息，不要熬夜，保持良好的心态
以上是对“最近。心情烦躁，愧疚”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
你好：可能还是神经性原因引起的。
指导意见：
建议：可能还是神经性原因引起的，应该还是没事的，祝您身体健康！
您好，水果：桃子、芒果等等，暂忌食致敏和刺激的食物如鱼虾、浓茶、咖啡、酒类、葱、蒜等。避免各种外界刺激，如过度洗拭、热水烫洗、肥皂水以及易使患者皮肤受刺激的动物皮毛、羽毛和其他人造纤维、玻璃丝等物质。禁止暴力搔抓，以防感染。
病情分析：
您好，那可能是因为耳朵痉挛导致的。
指导意见：
建议你先不要着急，你这样的情况最好还是先去医院做一下耳朵的检查，看一下是什么情况再说，祝你健康
以上是对“晚上睡觉时耳朵麻是什么病”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
根据患者的描述，推测应该是腓总神经损伤导致的足下垂。走路时的足跟痛与神经损伤关系不大。
指导意见：
腓总神经的挫伤一般需要三个月到半年才能恢复；目前神经断裂修复的效果较差，如果是腓总神经完全断裂，恢复的可能性比较小。目前的锻炼主要是踝关节伸屈功能的锻炼，肌肉的被动活动，预防萎缩。
病情分析：
这种情况是躯体过度疲劳或运动过少影响血液循环速度引起大脑皮层抑制而出现嗜睡状态。这种情况多见于平时吃量较大，偏胖，运动少者，有的出现血脂偏高。
指导意见：
你可以结合自己平时的生活习惯，一般饮食宜有规律，不暴饮暴吃，宜清淡易消化，少吃辛辣油腻过重的食物，多喝水多吃水果蔬菜，养成每天定时排便的习惯，合理安排工作和休息，并坚持每天运动锻炼，避免过度劳累。相信你的情况是会得到改善的。
病情分析：
您好，您是想咨询饭后是否可以立即洗澡
指导意见：
饭后不宜立即洗澡。因为饭后立即洗澡，会影响消化功能。在洗澡时，皮肤血管扩张，血流旺盛，若饭后立即洗澡，消化道的血流量就相对减少，消化液分泌便减少，使消化功能低下。饭后洗澡，体表血流量会增加，胃肠道的血流量便会相应减少，从而使肠胃的消化功能减弱。饭后洗澡不但不利于食物的消化，还会加重心脏的负担。祝好！
病情分析：
您好，从你化验的尿液来看是正常的，没有什么问题
指导意见：
你的症状一般考虑是有腰椎病变压迫神经所致的，最好去骨科进一步查查，必要时做个腰椎CT看看，多数是腰椎间盘突出所致的，通常可以进行推拿按摩，针灸，理疗，穴位注射等等治疗可以缓解症状
以上是对“请问我现在是不是压迫神经”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
你好你的血糖空腹的血糖值稍有偏高，餐后血糖基本是正常的。
指导意见：
你的情况属于空腹葡萄糖调节受损，但是不是糖尿病，可以通过注意饮食不要吃太多粥和甜类的和适量运动调整
以上是对“体检说是我血糖异常空腹6.28”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
