根据您的描述,当时如果做检查未骨折,就要慢慢恢复,俗话说:伤筋动骨一百天,就是这个道理。建议你进行手腕的休息,可以佩带护腕对手腕进行保护,平时不要用患手使劲和避免可以引起手腕疼痛的动作;
可以进行局部的热敷