问题分析:你好,建议你往后推迟一下睡眠时间,可以自11点之前睡觉,看有没有改善,1点到3点是肝经当值,建议你注意养肝。
意见建议:建议:建议你找医院中医看看,是不是肝部有一定的问题,平时注意保持心情愉快,可以在医生指导下,服用一些疏肝理气的药物。