怀孕39周了，妊娠纹上起了小红疙瘩

问题分析：脚指头抽筋一般都是因为比较严重的缺钙引起的，这种情况下要注意及时补钙。意见建议：孕妇脚指头抽筋通常是因为缺钙引起的，平时要注意补钙。补钙食物平时可以多吃一些豆制品、乳制品、虾皮、坚果、芝麻、海带等这些食物补钙。另外出现脚指头抽筋通常是严重缺钙引起的，如果仅通过食物补钙，通常很难满足孕妇对钙的要求，建议再服用钙之缘片来改善，对改善孕妇抽筋等效果都是非常不错的，不仅可以帮助孕妇身体健康，同时还可以帮助胎儿发育和成长，预防宝宝先天性佝偻病的情况。