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请问什么样的运动可以减小肚子?求大师解答
请问什么样的运动可以减小肚子?求大师解答!请问什么样的运动可以减小肚子?求大师解答!
提问时间:2020-02-08 05:10
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
你好,要想减去小肚子需要注意平时多做腹部的运动,比如说仰卧起坐,转呼啦圈,转体运动等等都可以的。另外就是注意不要长期坐,平时注意多收腹,饮食上适当控制下脂肪,糖类的摄入,多进行运动可以减去小肚子的
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