用过舒筋丸后退更疼了是怎么回事

踝关节扭伤初期一定要正规彻底医治，否则容易留下病根，这里血液循环很差，所以恢复慢。建议做个核磁共振检查了解扭伤程度及炎症程度，减轻负重，避免久站久走，每天热水泡脚，慢慢恢复后才能逐渐运动。

腰椎病可以吃豆类。是可以吃豆类的，含有丰富的蛋白质。平时可多食一些含有增强骨骼强度、肌肉力量,提高恢复功能的营养成分。用一句话说就是能保持营养平衡的食物，特别要含有钙、蛋白质、维生素B族、维生素C、维生素E，这些营养素是不可缺少的。平时要注意多多运动。

患了腰椎键盘突出一般是注意理疗的方法，可牵引、按摩、拔罐、针灸等治疗，吃些壮骨关节丸也有帮助，应该注意睡硬板床。

落枕是可以拔火罐的，拔罐之前最好能推拿疏通下局部的经络，然后在拔罐。不宜睡高枕，枕头要富有弹性，高度以侧卧位时头部与身体能平直为佳，最好是在专业人士指导下治疗避免烫伤

你好，考虑可能与缺钙和劳累和受寒都是有关系的，建议注意休息。适当补充钙。建议口服盖尔奇d试试。多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊。喝牛奶是补充钙剂最安全有效的途径。牛奶中钙的含量很丰富，每百克牛奶中含钙可达100～110毫克，而且这种钙为天然乳钙，容易被人体消化吸收。况且，药补不如食补。另外如果出汗严重导致缺钠也可能导致这个症状的啊，这个建议喝一点点淡盐水啊。还需要注意防止受寒。晚上用暖手器热水袋热敷，注意保温保暖一般都能好转的。

你的情况一般考虑是细菌或者病毒感染导致的咽喉炎的情况，与受凉，疲劳有关建议注日常饮食意清淡饮食禁忌辛辣刺激性食物，同时服用清咽喉颗粒和头孢克洛胶囊，多喝开水

骨头痛可以吃萝卜。生萝卜中含有丰富的维生素C，而维生素C是防癌、抗癌的能手。生萝卜中含有一种抗肿瘤活性物质，萝卜中丰富的纤维素可促进肠蠕动，减少粪便在肠道内的停留时间，及时把肠道中的有毒物质排出体外，有利降低结肠癌的发病率。萝卜中的木质素可使巨噬细胞的活力提高2～3倍，提高机体的抗病能力，生萝卜中含有多种抗癌活性物质，它们发挥着很好的防癌、抗癌作用。

颈椎病是因颈椎间盘变性、颈椎骨质增生所引起的，以颈肩痛，放射到头枕部或上肢，甚重者出现双下肢痉挛，行走困难，以致于四肢瘫痪为主要表现的综合征。少数有眩晕。你好！颈椎病引起的症状，建议可以配合针灸推拿，拔罐等理疗治疗。

腰椎间盘突出这种病平时是不能过度劳累的，治疗期一定要卧硬板床并注意休息，还有平时要用食疗同治以补肾强骨。

1，颈型，因颈椎间盘退化及骨刺形成，患者可出现颈部疼痛，呈钝性胀痛或酸痛不适，并可放射至上背部。除疼痛外，患者还可出现头痛，头晕，上肢感觉麻木等症状。其中，头痛及头晕呈间断性发作。因疼痛，患者头颈的仰俯及旋转动作受到一定限制。2，痹痛型，颈椎骨质增生的出现，可使椎间孔变小，进而刺激或压迫神经根。患者出现神经根型症状，表现为一侧肩臂酸胀，麻木，无力，可伴有颈部疼痛，皮肤感觉减退，手部大小鱼肌及骨间肌出现萎缩等。3，瘫痪型，患者可出现下肢无力，双腿发紧，足尖不能离地，易跌倒等症状，常伴有肢体麻木及肢体温度偏低现象。病变后期，患者可出现便秘，尿频的症状。病变严重时患者可出现痉挛性瘫痪及排便，排尿困难，受累肢体出现肌力减低、腱反射消失，伴有不同程度的肌肉萎缩。4，眩晕型，患者可出现位置性眩晕症状常在头颈部转至某一方位时突然出现眩晕感和猝倒症状患者在行走或站立过程中转动颈部或回头，下肢突然无力而猝倒。除此之外，患者还可出现单侧性头痛，恶心，呕吐，上腹不适，颈背及胸部烧灼感，急躁等症状。三四十分钟就活动活动头颈部。特别是工作时需要长期使用电脑，伏案的人，不宜一次性持续工作较长时间。三四十分钟就应变换体位，也可进行头部体操锻炼，即将头颈部进行弯，仰，旋转等方向运动。有症状的病人，应避免颈部冷，湿，累等问题，尤其在使用空调，风扇，湿毛巾或骑自行车时要注意。寒冷，劳累和潮湿，容易加重颈椎病症状。别提重物，选对枕头。有颈部症状的患者，应避免提重物，选择适宜自己的枕头。颈椎病患者应当避免参加重体力劳动。上肢提重物时，力量可以经过悬吊上肢的肌肉传递到颈部，从而牵拉颈部组织，增加了颈部之间的相互压力，加重症状。枕头高低也会对颈椎有所影响。一般枕头以仰卧时高约一拳，或侧卧时高为一拳加二指为宜。一些基本的日常生活护理常识，希望对您有帮助。