您好!根据您所描述的情况来看“素体气虚而吃饭也不多;缺乏锻练,房事耗气后其卫气不固而虚汗出”考虑因“肺卫不固”所致的“汗证”可能性比较大。
建议经中医师亲自作把脉、看舌等相关检查并明确诊断后选用具有“益气固表”作用的方药如“玉屏风散”等加减进行治疗;也可用相关中成药如“虚汗停颗粒”等;
日常生活中应注意调护:汗出之时,腠理空虚,易于感受外邪,故当避风寒,以防感冒。汗出之后,应及时用干毛巾将汗擦干。
出汗多者,需经常更换内衣,并注意保持衣服、卧具干燥清洁。祝早日康复!心情愉快!